アスリートへの道：007『目指すのは動きやすい身体作り』

トレーニングがだんだん習慣化してきた事は確かで、身体も以前よりかは引き締まるようになり、動きやすい状態になってきました。 ただ、ランニングに関しては足の痛みが顕著であるため、走り方のフォームを少しずつ改善する必要があると思っています。 目標である 42.195キ...

映画『クワイエット・プレイス』の感想

映画『クワイエット・プレイス』を鑑賞しました。 映画を見た率直な感想としては 「題材は良いのに何だかもったいないな」 と言う印象ですね。 それにロードムービーの印象が強いのか、ホラーというよりは「ゾンビの出ない静かなウォーキング・デッド」という感じであまり怖...

アスリートへの道：006『筋肉痛への対処』

今日の朝は以下のトレーニングを行いました。 ●腕立て100回 ●スクワット100回 ●フィットネスバイク30分 しっかり筋肉に負荷を掛けながらトレーニングを実施。 体調不良の時にしっかり休養を取ったため、少しキツめに負荷を掛けても大丈夫なようになりま...

着るだけで筋肉がつくと言われていた『加圧シャツ』の誇大広告について

「着るだけで筋肉がつく」 と言われていた加圧シャツですが、消費者庁の調査により景品表示法の優良誤認に当たるとして、9社を対象に措置命令が下りました。 ヒロミ監修の加圧シャツ“誇大広告”で国が措置命令、説明一切拒否でテレビ出演継続に批判 つまり、「着るだ...

アスリートへの道：005『体調の回復後』

ようやく体調が回復し、今朝は少しキツめのトレーニングを実施。 まだ無理をする必要はありませんが、 続けることも大切 だと考え、体が少しだけ痛くなる程度に筋トレを行いました。 また最近は風が強いため、室内との温度差を考慮してフィットネスバイクを使用。 こち...

「座して稼ぐ」ことを認めない日本の風潮

こんな記事を見つけました。 日本は給料の低い微妙な国になる、これだけの理由  記事の内容は日本企業の生産性や雇用の流動性について語っていますが、私が注目したのは国内での 「働き方」 についての考えや、IT分野など 「座して稼ぐ」 職種にどうしてこうも給与が低...

アスリートへの道：004『体調不良』

無理が祟ったのか少しだけ体調不良となり、先日はトレーニングを一時休止しました。 仕事をしながらトレーニングを続けるのは難しいですが、「疲れ」と「良好」な状態を繰り返しながら、 少しずつ体力を上向き にするのが今後の目標になるかと思います。 若い頃は多少の無理が...

映画『メッセージ』とサピア＝ウォーフの仮説

油断した、 まさかSF映画で泣く とは思わなかった😭 オープニングからヒューマンドラマのような展開なので、「あれ、間違えたのかな？」と思いがちですが、映画『メッセージ』は秀逸なSFなのでした。 原作はアライバルという題名ですが、日本ではちと伝わり辛いと思った...

アスリートへの道：003『栄養補給について』

運動の後に考えるのは 食事のこと 。 タンパク質を中心に偏りなく食べ物を選び、体に良いものを積極的に摂りたいですね。 最近はトレーニング量を増やして体に負荷を掛けているため、いつもより多めに食べ物を用意しています。 自然と体のセンサーが敏感になっているよ...

新元号の発表にお札の刷新。何だか盛り上がっている今の日本

『パックン』ことパトリック・ハーランさんがこんな記事を書いてます。 令和フィーバー：使いづらいものの発表にお祭り騒ぎの愛すべき日本 ▼日本中が熱狂した新元号の狂騒曲。でもこの話題で盛り上がれる日本に、世界は本当は憧れている......かも by パックン ...

アスリートへの道：002『心臓の強化』

ジョギングなどの最中に息切れなどを起こすことがありますが、その時は素直に徒歩に切り替えることにしています。 4月は少しずつ暖かくなる傾向にあるため、冬の時期と比べると急な温度変化により心臓が煽るようなことはありませんが、油断は禁物。 自分の 体を壊してまで ト...

『キャッシュレス化』の早急なインフラ整備が求められる時代へ

最近の私はあまり現金を持ち歩くことがなく、 『Edy』 や 『Suica』 などに頼ることが多くなりました。 コンビニや大手スーパーなどではすぐに使うことができますが、一部の飲食店や100円均一店（ダイソーなど）では使えなかったりするのが難点。 近年では、導入...

アスリートへの道：001『肉体改造について』

空いた時間があれば走ったり筋力トレーニングなどをしている私ですが、目標もなくダラダラと体を鍛えているのも問題だと思い、 『アスリート』 として活動しようかと最近は考えるようになりました。 肉体改造の先には トライアスロン や マスターズ陸上 の参加などありますが、そ...

推理小説好きが『ダンガンロンパ』シリーズを語る

※この記事はネタバレが含まれていますよ！ ゲームをクリアしていない方はサイトを閉じてくださいね。 先日のことですが、PS4の 『ダンガンロンパv3』 をクリアしました。 「今さらかよ！」と思われるかもしれませんが、発売日に買うようなコアなファンでも...

自力でゲーム制作・第1回『エンジンの選定』

これからゲーム制作をしてみようかなと考えた時、まずどんなソフト（エンジン）を使えば良いか迷うと思います。 実際にゲーム制作で使えるソフトは多種多様なので、あまり知識がないと最初でつまづいてしまうこともしばしば。 まず 「どういうゲームを作りたいか」 をイメージし...

2019年2月22日からの小惑星探査機『はやぶさ２』の活動記録

最初のタッチダウンから安定した運用が続いている小惑星探査機『はやぶさ２』。 みんなやったぞーー！！！！！（両手を突き上げて後ろに倒れる） 世界中からの応援、ほんとうに、ほんとうにありがとう！ #haya2_TD (IES兄) pic.twitter.co...

『ポケモン』『キティちゃん』日本初のキャラクターが続々とハリウッドで実写化

『ポケットモンスター（以下：ポケモン）』、『ソニック・ザ・ヘッジホッグ（以下：ソニック）』、『ハローキティ（以下：キティちゃん）』など、日本初のキャラクターが次々と ハリウッドで実写化 されるみたいです。 どれもカワイイ系のキャラクターばかりなので、ファンは実写化す...

スマホの日本語入力方式はどれがベストなの？

スマホなどの日本語入力で今や主流になっているのは 『フリック入力』 です。 フリック入力とは、【あかさたなはまやらわ】で並んでいる文字盤を押すと、周囲にそれぞれの行の文字が浮かび上がり、その方向へ指を動かして入力する方式のこと。 文章で説明すると「何のこっちゃ...